DALŠÍ CVIČENÍ JE PLÁNOVÁNO NA PODZIM 2017.

BUDE PROBÍHAT V 8. LEKCÍCH.NAUČÍTE SE ZÁKLADNÍ TECHNIKY NÁDECHU,VÝDECHU.PODSAZENÍ PÁNVE .

POKUD TRPÍTE INKONTINENCÍ,SLABÝM PÁNEVNÍM DNEM CVIČÍME TÉŽ CVIKY LUDMILY MOJŽÍŠOVÉ.

POKUD JSTE INFORMOVÁNI ŽE ,ZADRŽENÍ MOČI A NÁSLEDNÉ UVOLNĚNÍ = FUNGUJE TO POUZE JAKO KLAM .

Pokud váš stav je akutní,kontaktujte mě na individuální přístup.

Je skvělé že, máte zájem o své tělo.Mám radost když jsou výsledky .

Za 23 let praxe v oboru nevyhraje každý válku s tělem.

 

 

CVIČENÍ SPIRÁLNÍ STABILIZACE 2017

12.3 v neděli cvičíme naposled

od 15.1.-12.3. 2017 v neděli 17:45 -19:00

v Poštorné na bílé škole ,ul.Komenského .


Rezervace je nutná .Pokud se chcete přihlásit,neváhejte dlouho,prosím o úhradu všech 8. lekcí /500kč.

Hotově předem ,nebo na účet 3454487339/0800.

V případě přes účet je to mnohem jednoduší ,zadejte pouze své jméno a já si Vás zapíšu.

Neváhejte dlouho, kapacita je omezena 10-12 účastníků.

Elastické lano budu opět objednávat hromadně.Pokud ho nemáte uhrad’te spolu s částkou +500 za lano.

Cvičení je hlavně pro lidi s bolestmi páteře.Výhřez ploténky není nic vzácného, po operacích se též nemusíte bát.Každého cvičence si prověřím a individuálně přihlížím, zda cvik je reálný.

CVIČENÍ JE VHODNÉ PRO MUŽE I ŽENY ! Víte proč to píšu?

Protože muži si myslí, že cvičení je jen pro ženy.OMYL

děkuji budu se těšit

 

cvik

Vložila jsem zde poučné odkazy . Zdravá páteř je pro nás velmi důležitá. Sdílela jsem na fb.

AŽ ZTRATÍME DOKONALOU FUNKCI PÁTEŘE A PŘESTANE POSLOUCHAT UVĚDOMÍME SI, ŽE JE NĚCO ŠPATNĚ.

OPERACE NENÍ VŽDY TO NEJLEPŠÍ ŘEŠENÍ ,PODSTUPUJETE VELKÁ RIZIKA.

CVIČENÍ JE SKVĚLÉ ŘEŠENÍ, JEN MUSÍTE KONZULTOVAT PROVÁDĚNÍ CVIKŮ.POKUD CVIČÍTE ŠPATNĚ,ŘEKNETE, ŽE VÁM CVIČENÍ NEPOMÁHÁ.

klik : Diagnóza TV – Vertebrogenní poruchy

 

 

 

 

 

 

sdílejte ji se mnou


youtube