Spirální techniky dle Mudr.Smíška.

Novinka :zde na odkaze najdete rychlou pomoc jak začít techniky.Pokud se rozhodnete, jsem vám k dispozici pro správné provedení cviků.

 https://www.spiralista.com/cz/

 

  • Začátečníci, kteří mají předplacenou rezervaci z minulého roku  o nic nepříjdou,budou informovaní o náhradě.
  • Cvičení pro pokročilé bude pokračovat v úterý,hned jak to bude možné. 

 

 

    CVIČENÍ SPIRÁLNÍCH TECHNIK S ELASTICKÝM LANEM

co je metoda SPS a na co bude kladen důraz cviků:  metoda klik

BOLESTI ZAD

VÝHŘEZ DISKU

SKOLIÓZA,KYFÓZA

POTÍŽE PŘED A PO OPERACÍCH PÁTEŘE,KOLENE

KONDIČNÍ TRÉNINK  NEJEN SPORTOVCŮ

NÁCVIK SPRÁVNÉ CHŮZE

 

Balanční podložka – odkaz jen pro informaci :podložka klik

Výhřez plotýnky  /klik/

spiralcert

Vložila jsem zde  poučné  odkazy . Zdravá páteř je pro nás velmi důležitá. 

klik : Diagnóza TV – Vertebrogenní poruchy

sdílejte ji se mnou


youtube