Dárkové poukázky na masáž, k vánocům ,vystavuji.

Jako bonus ze 6 měsíců se prodlužuje doba platnosti na 12 měsíců.

CVIČENÍ- SPIRÁLNÍ STABILIZACE 2018

 

JIŽ OBSAZENO

Spirální techniky budou probíhat opět na ZŠ -Valtická .

Lekcí bude 10 a to každý čtvrtek od 18-19h.Začátek 17:45.

Začínáme od 11.1 – 15.3.2018.Pouze 8.2 se necvičí z důvodu prázdnin.

REZERVACE NA VSTUPY JE NUTNÁ,POČET JE LIMITOVÁN.

Pokud se rozhodnete uhraďte na účet 3454487339/0800 částku 700kč.

V případě že nemáte elastické lano připočtěte 500kč,které je základem ke cvičení technik.

Hromadně objednávám.

Automaticky si zapíšu vaše jméno a rezervaci máte zajištěnou.

Upozornění předplatné je pouze na dobu určenou.

====================================================================
CVIČENÍ JE JIŽ OBSAZENO PRO ROK 2017
Pro zákaznice, které se nemohli účastni /z důvodu mé nemoci/ na posledních dvou čtvrtcích 30.11 a 7.12.
Mají nárok na vrácení peněz,nebo indviduální trénink.

 

CVIČENÍ souhrn: 19.10. //25.10//2.11//9.11//16.11//23.11//30.11//7.12 poslední

 

Čtvrtek 18-19h. Příchod 17:50

Na Valtické ZŠ- Poštorná.Velká tělocvična,vchod ze zadu.

VEZMĚTE SEBOU: karimatku,vodu,teplé ponožky.Pokročilí plus podložku.

 

Cvičení je hlavně pro lidi s bolestmi páteře.Výhřez ploténky není nic vzácného, po operacích se též nemusíte bát.Každého cvičence si prověřím a individuálně přihlížím, zda cvik je reálný.45-1-img-5949

CVIČENÍ JE VHODNÉ PRO MUŽE I ŽENY ! Víte proč to píšu?

Protože muži si myslí, že cvičení je jen pro ženy.OMYL

děkuji budu se těšit

 

PŘIPRAVUJI SE NA INSTRUKTORA ZDRAVOTNÍ TĚLESNÉ VÝCHOVY.

Obsah Vás obohatí a naučí zase něco nového. Spirální techniky budou vždy prioritní !

 

 

Vložila jsem zde poučné odkazy . Zdravá páteř je pro nás velmi důležitá.

AŽ ZTRATÍME DOKONALOU FUNKCI PÁTEŘE A PŘESTANE POSLOUCHAT UVĚDOMÍME SI, ŽE JE NĚCO ŠPATNĚ.

OPERACE NENÍ VŽDY TO NEJLEPŠÍ ŘEŠENÍ ,PODSTUPUJETE VELKÁ RIZIKA.

CVIČENÍ JE SKVĚLÉ ŘEŠENÍ, JEN MUSÍTE KONZULTOVAT PROVÁDĚNÍ CVIKŮ.POKUD CVIČÍTE ŠPATNĚ,ŘEKNETE, ŽE VÁM CVIČENÍ NEPOMÁHÁ.

klik : Diagnóza TV – Vertebrogenní poruchy

 

 

 

 

 

 

sdílejte ji se mnou


youtube