NORDIC WALKING –
Schnelles Gehen mit Stöcken in der richtigen Technik direkt auf dem Feld.
WIEDERHOLUNG 3 Die Lektion wird am Ende des Sommers wieder stattfinden 2020.
10000 Wir werden die Schritte überwinden.
Nimm die Stöcke und das Wasser in deinen Rucksack.
Programm: kurze Strecke entlang des Dammes,lesen.
Ich werde immer den Ort und das Datum angeben.
Übung mit Stäbchen.
Einführung in die Technik des bequemen Gehens auf dem Feld. Ca. 1,5-2 Stunden.
⇒ Kompensation von Übungen mit Spiraltechniken.
- Aufgrund der schwierigen Situation der Gruppenübungen in der Halle,wird erst im August trainieren.
- Ich biete Maßnahmen an, um nicht genutzte Lektionen zu kompensieren.
- Alle Bewerber mit einem Abonnement der Comenius-Grundschule von 4.3.2020
- Sie haben Anspruch auf eine Einzelstunde, 2x. Möglichkeit, außerhalb oder in meinem Salon zu sein.
- Bitte kontaktieren Sie mich telefonisch. Dieses Angebot gilt bis 1.10.2020
- Die Möglichkeit einer Rückerstattung ist nicht möglich.
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⇒ Weiter:
Entschädigung für nicht genutzte 2 Gruppenunterricht an der Grundschule -Valtická,wird auch ersetzt.
Ich werde ein Datum in der Natur vorschlagen und es wird durch eine Lektion des richtigen Gehens mit NW-Holema auf dem Feld ersetzt / ungefähr 2 Stunden /
Wenn Sie mein Angebot nicht nutzen,Kontaktieren Sie mich. Die Rückerstattung ist gültig bis 15.9.2020.
Ich empfehle ein elastisches Seil mitzunehmen . Die Frist wird bald sein.
Wir werden im Herbst weitere neue Übungen beginnen 2020.
TRAININGSSpiralTechnik mit elastischen Schnüren
SPS-Methode ist und was im Mittelpunkt der Übungen: Click-Methode
Metoda SPS
KRANKHEIT ZAD
prolaps DRIVE
SKOLIÓZA.KYFÓZA
PROBLEME VOR UND NACH Wirbelsäulenchirurgie,KOLENE
Fitness-Training nur Athleten
TRAINING GOOD WALK
Balance-Pad – nur Verbindung zu Information :Clickpad
prolaps Kochplatten /klicken /
Ich habe hier informative Links . Eine gesunde Wirbelsäule ist sehr wichtig für uns.
klicken : Diagnose TV – Entwicklungsstörungen
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