KRÁSNÉ VÁNOCE A SKVĚLÉ SVÁTKY V POHODĚ .PŘEJI VŠEM .
DĚKUJI ZÁKAZNÍKŮM ZA PŘÍZEŇ .
DÁRKOVÉ POUKÁZKY NABÍZÍM AŽ DO 23.12.2024.
Übungen zur fortgeschrittenen Spiralstabilisierung auf
Die Grundschule-Valtické, geht weiter ……Wir beginnen die Übung mit 30.9.2024 jeden Montag ab 19 Uhr. Sraz před hlavním vchodem ZŠ. Pokračujeme od 6.1.2025 Eingang zur Turnhalle ! nur durch das Hauptschulgebäude. Der Hintereingang ist vorerst nicht möglich. Jeder, der diese Methode bereits geübt hat, kann an der Übung teilnehmen, zum Beispiel in Spas oder anderen Einrichtungen.Es ist notwendig, ein eigenes Seil mitzubringen, Matte und Balancepad 50×50 X 5 cm. Der Eintritt ohne Reservierung kostet 100 CZK.⇒ NOVĚ OD 8.ledna do konce dubna 2025 v Mateřské školce
Na Valtické v Ch.N.V. Vchod do malé tělocvičny školky je z boku budovy.Ve dvoře jsou točité schody nahoru do budovy.
»Naše tělo je k pohybu stvořeno. A my, aby bylo funkční a zdravé, pohyb denně potřebujeme. Na druhé straně tělu a zejména zádům dávají zabrat mnohé nesprávné návyky a pohybové stereotypy.
⇒Nabízím řízené provedení správného cviku v malé skupině.
Zařadím kompenzační cvičení . Zjednodušeně řečeno jde o skladbu uvolňovacích, protahovacích a posilovacích cviků, které mají za úkol kompenzovat, čili napravovat a vyrovnávat.
Nejčastěji kompenzujeme nadměrnou nebo jednostrannou zátěž, ať už pracovní nebo sportovní, nedostatek pohybu, sedavý způsob života nebo nesprávné držení těla.
A z praxe vím že tuhle službu správného provedení cviku a dýchání je podstatou.
Na cvičení si vždy vezměte karimatku.Dále někdy je dobré mít u sebe i tenisové míčky, Over, jogový pásek.Na každém cvičení se dozvíte co budete příště potřebovat.
Cvičení bude pouze ve středu od 19h a je pro všechny věkové kategorie. Nebude žádné hopsání, běhání a těžké cviky . Cviky budou voleny proti bolesti pohybového aparátu.Česky řečeno záda, klouby, Beckenboden.
REZERVACE NENÍ NUTNÁ -jednorázový vstup 100,-kč
Was ist die SPS-Methode und was wird der Schwerpunkt der Übungen sein: Click-Methode
KRANKHEIT ZAD
prolaps DRIVE
Skoliose,KYFÓZA
PROBLEME VOR UND NACH Wirbelsäulenchirurgie,KOLENE
Fitness-Training nur Athleten
TRAINING GOOD WALK
Balance-Pad – nur Verbindung zu Information :Clickpad
prolaps Kochplatten /klicken /
Ich habe hier informative Links . Eine gesunde Wirbelsäule ist sehr wichtig für uns.
klicken : Diagnose TV – Entwicklungsstörungen
teilen Sie es mit mir
