PRÁZDNINOVÝ PROVOZ NENÍ PŘERUŠEN PRO ZDRAVOTNÍ MASÁŽE.
Od pondělí do čtvrtka od 10-18h dle objednávek.
CVIČENÍ JIŽ ÚSPĚŠNĚ PROBĚHLO – CELÉ LÉTO PŘEJI SPORTU ZDAR!DALŠÍ POKRAČOVÁNÍ SPIRÁLNÍ STABILIZACE PRO ZAČÁTEČNÍKY BUDE NA PODZIM 2024.SLEDUJTE STRÁNKY .Pokud máte potíže, které nechtějí mít odklad je možné si domluvit individuální návštěvu.Kde vás mohu namotivovat.
Cvičení pro pokročilé Spirální stabilizace na ZŠ-Na Valtické, pokračuje ……
Změna dne a času:
Předpokládané další cvičení od 30.9.2024 každé pondělí od 19h.
Cvičení se může účastnit každý kdo tuto metodu už cvičil, například v lázních nebo v jiných zařízení.
Nutné mít sebou vlastní lano, karimatku a balanční podložku 50×50 x 5 cm.
Vstup je bez rezervace poplatek 100,-kč.
Spirální stabilizace je vhodná pro všechny věkové kategorie. Nejčastěji se v dnešní době řeší operace páteře při výhřezu plotének, skolióze i po vrcholovém sportu .Mohou se podařit, ale také ublížit.
Doporučuji cvičení, které může nastartovat kondici nebo přípravu před operací. Lekce jsou jen start ne však řešení a rychlé uzdravení ve středu ani v úterý!!(kdy se skupinově cvičí)
Cvičení je velmi vhodné i pro sportovce, ale také pro seniory.
V praxi se setkávám i s rodiči svých dospívajících dětí, které mají vadné držení těla, nebo mají záda sportem přetěžovaná.
Lekce mohou absolvovat rodiče a chodit spolu s dítětem.
Věk doporučuji při skupinovém od 10let. Mladším je vhodnější individuální příprava.U dětí je neskutečné posunutí k regeneraci.
co je metoda SPS a na co bude kladen důraz cviků: metoda klik
BOLESTI ZAD
VÝHŘEZ DISKU
SKOLIÓZA,KYFÓZA
POTÍŽE PŘED A PO OPERACÍCH PÁTEŘE,KOLENE
KONDIČNÍ TRÉNINK NEJEN SPORTOVCŮ
NÁCVIK SPRÁVNÉ CHŮZE
Balanční podložka – odkaz jen pro informaci :podložka klik
Výhřez plotýnky /klik/
Vložila jsem zde poučné odkazy . Zdravá páteř je pro nás velmi důležitá.
klik : Diagnóza TV – Vertebrogenní poruchy
sdílejte ji se mnou
